Ratgeber
Nach der Hüft-OP: So meistern Sie den Alltag zu Hause
Eine neue Hüfte bringt viel Lebensqualität zurück. Die ersten Wochen danach sind aber anstrengend. Hier lesen Sie, wie Sie sich gut vorbereiten, welche Hilfen es gibt und wer sie bezahlt.
Wie geht es nach der OP weiter?
Nach dem Einsetzen eines neuen Hüftgelenks bleiben die meisten Patientinnen und Patienten einige Tage im Krankenhaus. Danach folgt meist eine Reha, ambulant oder stationär. Sie soll Beweglichkeit und Kraft zurückbringen.
Bis der Alltag wieder ganz normal läuft, vergehen oft mehrere Wochen bis Monate. Wie schnell es geht, ist bei jedem Menschen anders.
Tipp: Sprechen Sie schon im Krankenhaus mit dem Sozialdienst. Er hilft beim sogenannten Entlassmanagement und kann Hilfsmittel, Reha und Unterstützung zu Hause mit vorbereiten.
Was im Alltag jetzt schwerfällt
Ihr Arzt und Ihre Physiotherapie sagen Ihnen genau, was Sie dürfen. Häufig gilt in den ersten Wochen:
- Nicht tief bücken und die Hüfte nicht zu stark beugen
- Beine nicht übereinanderschlagen
- Nichts Schweres heben oder tragen
- Mit Gehstützen laufen, also keine Hand frei zum Tragen
- Nicht lange am Stück stehen
Genau diese Bewegungen braucht man für den Haushalt: Boden wischen, Wäsche aus der Maschine holen, Betten beziehen, Einkäufe nach Hause tragen. Viele merken erst zu Hause, wie viel davon gerade nicht geht.
Checkliste: Wohnung vor der OP vorbereiten
Am besten erledigen Sie diese Punkte schon vor dem Krankenhaus:
- Teppiche, Kabel und andere Stolperfallen entfernen
- Häufig genutzte Dinge auf Greifhöhe stellen, zwischen Hüfte und Schulter
- Vorräte anlegen: Getränke, haltbare Lebensmittel, Medikamente
- Bett und Sitzplätze prüfen: lieber etwas höher als zu tief
- Wäsche waschen und Bett frisch beziehen
- Klären, wer in den ersten Wochen einkauft und putzt
Hilfsmittel, die den Alltag erleichtern
Kleine Hilfsmittel machen einen großen Unterschied. Viele davon verordnet Ihr Arzt, die Krankenkasse übernimmt dann meist die Kosten. Sie erhalten sie zum Beispiel im Sanitätshaus.
| Hilfsmittel | Wofür |
|---|---|
| Toilettensitzerhöhung | Hinsetzen und Aufstehen ohne tiefe Beugung |
| Duschhocker oder Badewannenbrett | Sicher duschen im Sitzen |
| Greifzange | Dinge vom Boden aufheben, ohne sich zu bücken |
| Strumpfanzieher und langer Schuhlöffel | Anziehen ohne Bücken |
Haushaltshilfe über die Krankenkasse
Wenn Sie Ihren Haushalt nach der OP nicht selbst führen können und niemand in Ihrem Haushalt das übernehmen kann, haben Sie oft Anspruch auf eine Haushaltshilfe. Das regelt § 38 SGB V.
- Voraussetzung ist eine ärztliche Bescheinigung
- Sie stellen einen Antrag bei Ihrer Krankenkasse
- Dauer in der Regel bis zu 4 Wochen
- Lebt ein Kind unter 12 Jahren im Haushalt, bis zu 26 Wochen
- Zuzahlung: 10 % pro Tag, mindestens 5 € und höchstens 10 €
Manche Krankenkassen zahlen auch länger oder in weiteren Fällen. Fragen Sie am besten direkt bei Ihrer Kasse nach. Wer von Zuzahlungen befreit ist, zahlt nichts dazu.
Wenn die Einschränkung länger bleibt
Manchmal dauert die Genesung länger, oder es kommen andere Beschwerden dazu. Ist absehbar, dass Sie mindestens sechs Monate Hilfe im Alltag brauchen, kann ein Pflegegrad sinnvoll sein. Den Antrag stellen Sie bei Ihrer Pflegekasse.
Mit Pflegegrad gibt es den Entlastungsbetrag von 131 € im Monat. Damit können Sie zum Beispiel eine anerkannte Hilfe im Haushalt bezahlen. Bei Pflegegrad 2 bis 5 zahlt in der Regel die Pflegekasse statt der Krankenkasse.
Häufige Fragen
Zahlt die Krankenkasse eine Haushaltshilfe nach einer Hüft-OP?
Oft ja. Voraussetzung ist, dass Sie Ihren Haushalt wegen der Operation nicht selbst führen können und niemand in Ihrem Haushalt das übernehmen kann. Sie brauchen eine ärztliche Bescheinigung, und die Krankenkasse muss den Antrag genehmigen.
Wie lange darf ich mich nach einer Hüft-OP nicht bücken?
Das legt Ihr Arzt fest. Häufig gelten die Einschränkungen in den ersten Wochen nach der OP. Halten Sie sich an die Vorgaben aus Klinik und Physiotherapie.
Wann sollte ich die Hilfe zu Hause organisieren?
Am besten vor der OP. Dann ist alles geklärt, wenn Sie nach Hause kommen. Auch der Sozialdienst im Krankenhaus hilft dabei.
Was muss ich bei der Haushaltshilfe selbst zahlen?
Die gesetzliche Zuzahlung beträgt 10 % der Kosten pro Tag, mindestens 5 € und höchstens 10 €. Wer befreit ist, zahlt nichts.
Bekomme ich Hilfsmittel wie eine Toilettensitzerhöhung bezahlt?
Viele Hilfsmittel verordnet Ihr Arzt. Die Krankenkasse übernimmt dann meist die Kosten, eventuell mit einer kleinen Zuzahlung.
Sie wohnen in Berlin und brauchen nach der OP Hilfe im Haushalt? Helping Hands ist Vertragspartner der Krankenkassen. Wir beraten Sie gern.
030 51 81 10 52Dieser Ratgeber gibt allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche oder rechtliche Beratung. Maßgeblich sind die Vorgaben Ihres Arztes und Ihrer Kranken- oder Pflegekasse.
