Ratgeber
Nach der Knie-OP: Gut vorbereitet zurück in den Alltag
Ein neues Kniegelenk oder eine Knie-OP bedeutet oft wochenlang Gehstützen und wenig Belastung. Hier lesen Sie, was im Alltag schwerfällt, wie Sie die Wohnung vorbereiten und wer Hilfe im Haushalt bezahlt.
Wie geht es nach der OP weiter?
Nach einer größeren Knie-OP, etwa einem künstlichen Kniegelenk, bleiben die meisten einige Tage im Krankenhaus. Danach folgt meist eine Reha. Dort üben Sie Beugen, Strecken und das Gehen mit Gehstützen.
Bis das Knie wieder voll belastbar ist, vergehen oft mehrere Wochen bis Monate. Wie lange es dauert, sagt Ihnen Ihr Arzt.
Tipp: Fragen Sie im Krankenhaus nach dem Sozialdienst. Er hilft beim Entlassmanagement und kann Hilfsmittel und Unterstützung zu Hause mit vorbereiten.
Was im Alltag jetzt schwerfällt
Ihr Arzt und Ihre Physiotherapie sagen Ihnen, was Sie dürfen. Häufig gilt in den ersten Wochen:
- Nicht knien und nicht tief in die Hocke gehen
- Treppen nur langsam und mit Geländer
- Mit Gehstützen laufen, also keine Hand frei zum Tragen
- Nichts Schweres heben oder tragen
- Das Bein regelmäßig hochlegen
Staubsaugen, Boden wischen, Einkäufe tragen oder die Waschmaschine ausräumen werden dadurch schnell zur Herausforderung.
Checkliste: Wohnung vor der OP vorbereiten
- Teppiche, Kabel und Stolperfallen entfernen
- Wege so frei machen, dass Sie mit Gehstützen gut durchkommen
- Wichtige Dinge in Greifhöhe stellen
- Vorräte anlegen: Getränke, haltbare Lebensmittel, Medikamente
- Kühlpacks bereitlegen, falls Ihr Arzt Kühlen empfiehlt
- Klären, wer in den ersten Wochen einkauft und putzt
Hilfsmittel, die den Alltag erleichtern
Viele Hilfsmittel verordnet Ihr Arzt, die Krankenkasse übernimmt dann meist die Kosten.
| Hilfsmittel | Wofür |
|---|---|
| Gehstützen oder Rollator | Sicher gehen ohne volle Belastung |
| Duschhocker | Sicher duschen im Sitzen |
| Toilettensitzerhöhung | Leichter hinsetzen und aufstehen |
| Greifzange | Dinge aufheben, ohne in die Knie zu gehen |
Haushaltshilfe über die Krankenkasse
Können Sie Ihren Haushalt nach der OP nicht selbst führen, haben Sie oft Anspruch auf eine Haushaltshilfe nach § 38 SGB V.
- Voraussetzung ist eine ärztliche Bescheinigung
- Sie stellen einen Antrag bei Ihrer Krankenkasse
- Niemand in Ihrem Haushalt kann die Arbeit übernehmen
- Dauer in der Regel bis zu 4 Wochen, mit Kind unter 12 Jahren bis zu 26 Wochen
- Zuzahlung: 10 % pro Tag, mindestens 5 € und höchstens 10 €
Manche Krankenkassen zahlen auch länger. Fragen Sie am besten direkt bei Ihrer Kasse nach.
Wenn die Einschränkung länger bleibt
Ist absehbar, dass Sie mindestens sechs Monate Hilfe im Alltag brauchen, kann ein Pflegegrad sinnvoll sein. Den Antrag stellen Sie bei Ihrer Pflegekasse, ein Anruf genügt. Mit Pflegegrad gibt es den Entlastungsbetrag von 131 € im Monat, zum Beispiel für eine anerkannte Unterstützung im Alltag. Bei Pflegegrad 2 bis 5 zahlt in der Regel die Pflegekasse statt der Krankenkasse.
Häufige Fragen
Zahlt die Krankenkasse eine Haushaltshilfe nach einer Knie-OP?
Oft ja. Voraussetzung ist, dass Sie Ihren Haushalt wegen der OP nicht selbst führen können und niemand im Haushalt das übernehmen kann. Sie brauchen eine ärztliche Bescheinigung und eine Genehmigung der Krankenkasse.
Wie lange brauche ich nach einer Knie-OP Gehstützen?
Das ist sehr unterschiedlich und hängt von der OP ab. Ihr Arzt und Ihre Physiotherapie sagen Ihnen, wann Sie wieder voll belasten dürfen.
Wann sollte ich die Hilfe zu Hause organisieren?
Am besten vor der OP. Dann ist alles geklärt, wenn Sie nach Hause kommen.
Was muss ich bei der Haushaltshilfe selbst zahlen?
Die gesetzliche Zuzahlung beträgt 10 % der Kosten pro Tag, mindestens 5 € und höchstens 10 €. Wer befreit ist, zahlt nichts.
Bekomme ich Hilfsmittel bezahlt?
Viele Hilfsmittel verordnet Ihr Arzt. Die Krankenkasse übernimmt dann meist die Kosten, eventuell mit einer kleinen Zuzahlung.
Sie wohnen in Berlin und brauchen Hilfe im Haushalt? Helping Hands ist Vertragspartner der Krankenkassen und rechnet auch mit der Pflegekasse ab. Wir beraten Sie gern.
030 51 81 10 52Dieser Ratgeber gibt allgemeine Informationen und ersetzt keine ärztliche oder rechtliche Beratung. Maßgeblich sind die Vorgaben Ihres Arztes und Ihrer Kranken- oder Pflegekasse.
